¿En qué momento movernos deja de ser natural y se convierte en dolor y en estrés?

¿Crees que el dolor ha llegado de repente? o ¿lo relaciones con la edad?  Si lo analizas detenidamente el dolor podría estar dentro de las siguientes probabilidades:

  • En el momento en que descuidaste tu postura.
  • Después del accidente o la enfermedad.
  • El día que cambiaste tu técnica deportiva.
  • Cuando te sobreactuaste en el entrenamiento.
  • Cuando te dio por levantar un peso excesivo.

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